Sablés bretons super faciles – 5 ingrédients

Sablés bretons super faciles – 5 ingrédients

Qui n’a jamais craqué au goûter pour des petits sablés bretons ? Jusqu’à très récemment, je n’en avais jamais réalisé moi-même. Mais un jour où je cherchais un goûter rapide avec peu d’ingrédients, cette recette s’est imposée par sa simplicité. Depuis, c’est mon astuce secrète que je sors quand j’ai besoin d’un goûter facile et rapide !

Origine des sablés bretons

Les sablés bretons étaient à l’origine préparés par les ménagères bretonnes pour leur qualité énergétique et leur longue conservation. Cela en fait le biscuit idéal pour les périodes de guerre et les longues sorties en mer. C’est au 20e siècle que la pâtisserie Traou Mad s’est exclusivement consacrée à ce biscuit et en a fait un symbole breton reconnu mondialement ! Les producteurs locaux sont d’ailleurs en discussion pour obtenir le label Indication Géographique Protégée”.

La véritable recette du sablé breton

Le sablé breton, appelé aussi palet breton, est bien sûr une recette préparée avec du beurre salé. Oubliez les recettes qui ajoutent du sel de manière indépendante. Pour le reste des ingrédients, obtez pour une bonne farine et des oeufs de ferme (si vous pouvez) et vous aurez tout le nécessaire pour réaliser la véritable recette du sablé breton !

Quelle farine pour un bon sablé breton ?

Pour des sablés bretons traditionnels, vous pouvez utiliser indifféremment de la farine T45 ou T55. Il est aussi possible de mettre 50% de farine de sarrazin pour apporter un goût un peu plus authentique. Pour une version sans gluten, vous pouvez utiliser de la farine de riz.

Comment faire un sablé breton ?

Comme je vous le disais en intro, réaslier un sablé breton est assez facile et rapide. On tamise tout d’abord la farine avec la levure. Ensuite, on blanchit les jaunes d’oeufs avec le sucre. Quand celui-ci a triplé de volume, on ajoute la farine et la levure. Une fois le mélange homogène, il est temps d’ajouter le beurre salé pommade (à température ambiante donc, pas fondu). Mélanger à nouveau jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien amalgamés. Aucune difficulté technique, la réussite de la recette réside surtout dans le temps de refroidissement.

sablé breton

Faire des sablés bretons bien épais ?

Une fois que la pâte est finie, il faut le refroidir afin de pouvoir la détailler. Pour cela, on réalise un boudin de pâte dans du film plastique. Après un passage au frigo (environ 1 heure), la pâte est prête à être détaillée en rondelles de 0,5 cm (plus si vous les voulez vraiment épais. Et pour conserver la forme bien ronde, je vous conseille de les cuire dans des cercles individuels. C’est le secret pour obtenir des sablés bretons bien ronds et épais.

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sablé breton

Cuisson

Déposez les tranches de pâte sur une plaque de pâtisserie recouverte d’une feuille silpat (je n’utilise plus que ça et c’est vraiment le top !). Les sablés se cuisent 15 à 20 min dans un four chauffé à 165°C. Ils sont cuits lorsqu’ils ont l’air secs et que le bord est légèrement coloré.

Comment conserver sablé breton ?

Ces petits sablés bretons ne font jamais long feu, mais s’il en reste après le premier passage, vous pouvez les conserver une semaine dans une boite hermétique.

Dégustation

Dégustez vos sablés bretons avec une bonne tasse de thé chaud et pourquoi pas une lichette de caramel au sel de guérande. Vous m’en direz des nouvelles !

sablés bretons
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Sablés bretons rapides et faciles

ea04265365a20f52386f20c0e6cc49ecCamille
Une recette super simple et délicieuse, pour le goûter des petits et des grands
5 from 1 vote
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 15 min
Temps de refroidissement 30 min
Type de plat Snack
Cuisine French
Portions 30 biscuits
Calories 153 kcal

Équipement

Ingrédients
  

  • 3 jaunes d'oeuf
  • 175 g de farine
  • 11 g de levure
  • 100 g de sucre
  • 100 g de beurre demi-sel

Instructions
 

  • Mélanger la farine et la levure, réserver.
    175 g de farine, 11 g de levure
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  • Mélanger le sucre avec les jaunes d'oeuf.
    100 g de sucre, 3 jaunes d'oeuf
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  • Faire blanchir le mélange jusqu'à ce qu'il triple de volume
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  • Ajouter la farine et mélanger
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  • Ajouter le beurre demi-sel et mélanger
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  • Faire une boule de pâte.
    100 g de beurre demi-sel
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  • Faire un boudin en mettant la pâte dans un film plastique.
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  • Mettre au frigo au moins 30 minutes. Puis sortir le boudin et découper des tranches de 0,5 cm d'épaisseur.
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  • Déposer sur une plaque et mettre à cuire 15 minutes à 165°C. Utiliser un cercle individuel si vous voulez que vos sablés soient bien ronds !
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  • Laisser refroidir quelques instants et déguster !
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Nutrition

Calories: 153kcal
Keyword goûter rapide
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2 avis sur “Sablés bretons super faciles – 5 ingrédients”

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